poniedziałek, 7 listopada 2016

Męski dylemat – kiedy zdecydować się na obrzezanie całkowite?

Obrzezanie w ostatnich latach stało się coraz bardziej popularne, może być wykonany w każdym wieku i niejednokrotnie stanowi jedyne rozwiązanie dla mężczyzn, którzy skarżą się na problem z oddawaniem moczu lub małą satysfakcję z seksu.

czwartek, 10 grudnia 2015

Przyjaźń




Co to jest przyjaźń? To radość! Ogromna radość, że obok jest bliski ci człowiek, który wesprze radą, zawsze wysłucha. Tylko jemu można bezgranicznie zaufać.

Prawdziwa przyjaźń to wielki skarb! Dbajmy o nią, pielęgnujmy. Tracąc przyjaciela to tak jakbyśmy  tracili cząstkę siebie. Prawdziwy przyjaciel - to ten, który widzi ból w twoich oczach podczas gdy każdy inny wciąż wierzy w uśmiechowi na twojej twarzy. Nie zostawia Cie gdy masz problemy, tylko staje na przeciw nim razem z Torba. Prawdziwy przyjaciel nie ocenia, nie osądza. Można na  niego zawsze liczyć i na nim polegać.


 Przy­jaciele są jak ciche anioły, które pod­noszą nas, gdy nasze skrzydła za­pom­niały jak latać.

Frien­ds are an­gels who lift us to our feet when our win­gs ha­ve troub­le re­mem­be­ring how to fly. (ang.)


Rozgrzej się




 W okresie jesiennym staram się regularnie pić napój wzmacniający. Jest to herbata z imbirem kardamonem i cytryną. Szybka i bardzo prosta w przygotowaniu.



Najczęściej wybieram herbatę miętową, ponieważ zielona herbata wyziębia nasz organizm, a to ma być herbatka rozgrzewająca, jednak wybór herbaty należy do Was.
Imbir kroję na małe plasterki, można także zetrzeć na tarce, ja wolę pokroić. Wkładam imbir do kubka, zalewam wrzątkiem, przykrywam i odstawiam na ok 10 minut. Po tym czasie dosypuje kardamonu dodaje cytrynę i delektuje się pyszną nierozgrzewającą i bardo zdrową herbatka.
Polecam !!


Wracam...biegam.

                           






Długo mnie tu nie było! Nawał obowiązków mnie przytłoczył, ale to o tym w innym poście. Dziś przychodzę do Was z postem o bieganiu. Pokochałam tą aktywność fizyczną bezgranicznie. Aktywność fizyczna uwalnia endorfiny, czyli hormon szczęścia! Uwielbiam ten stan euforii, który mi towarzyszy po powrocie do domu. Na początku trochę przesadziłam z ilością kilometrów. Przez miesiąc bolała mnie kostka i musiałam zrobić przerwę i zaprzestać, ale po tygodniu  wróciło wszystko do normy i biegam codziennie. Bieganie jest dla mnie prawdziwą pasją i bardzo cieszą mnie efekty regularnego biegania w postaci zwiększania dystansu. Gdy biegam zawsze słucham  muzyki i  nie wyobrażam sobie biegania bez dobrej nuty. Niestety moje stare słuchawki odmówiły posłuszeństwa  i zakupiłam nowe. Tutaj znajdziecie artykuł dzięki któremu dowiedziałam się jakie słuchawki stricte do biegania zakupić. http://www.sat-av.com.pl/sluchawki-do-biegania/ Teraz dźwięk jest bardzo dobrej jakości i solidnie siedzą w uszach. Bieganie zbudowało mi dobrą kondycję, zrzuciłam parę kilogramów i ciesze się lepszym zdrowiem. :-). Ponadto dostrzegam wiele zalet w aspekcie mojej duszy i kształtowania charakteru. Bieganie nauczyło mnie silnej woli, wytrwałości. Biegam przeważnie wieczorem, po powrocie biorę długą kapie i lepiej mi się śpi. W weekendy natomiast biegam ramo i mam dużo energii na cały dzień.  A wy jaki często biegacie i czy w ogóle biegacie?? A może wolicie fitnes?





 

czwartek, 1 listopada 2012

Otyłość to choroba

Otyłość jest chorobą na którą zapada wiele z nas. Często jednak sporej nadwagi nie traktujemy jak choroby. Po prostu ją mamy i już, a przecież taka sytuacja może być dla nas bardzo niebezpieczna. Ludzie otyli borykają się z wieloma problemami natury zdrowotnej. Wysiadają im stawy, układ krążenia, wszystkie narządy są otłuszczone.

piątek, 28 września 2012

Naturalnie mętny sok z pomarańczy

Kolejny długi, intensywny dzień w biurze... Szef pogania, projekty się sypią, za oknem seria deszczy daje się mocno we znaki. Stosy dokumentów piętrzą się na biurku zasłaniając nieliczne przebłyski bladego słońca, a zmęczone oczy niemal cały dzień pozostają wbite w ekran komputera. Czujesz, że jeszcze chwila, a ogarnie cię beznadziejna rezygnacja lub rozpaczliwe zobojętnienie? Mamy coś specjalnie dla Ciebie. Ogrody Natury przygotowały remedium na biurową szarość codziennego dnia – naturalnie mętny sok z pomarańczy.

Eksperci upominają, że pracownicy biurowi są jednymi z najczęstszych ofiar depresji, dlatego warto nie zaniedbywać żadnej okazji do poprawiania sobie nastroju podczas pracy biurowej. Jedną z małych przyjemności niewątpliwie może być łyk pysznego soku w słonecznym, rozgrzewającym kolorze. Naturalnie mętny sok pomarańczowy to esencja tropikalnego słońca. Butelka pełna głębokiej słodyczy wyciśniętej z dojrzewających pod egzotycznym niebem, lśniących pomarańczy natychmiast wprawi każdego w słoneczny nastrój i pomoże osiągnąć chwilę wytchnienia.

Jeden łyk naturalnie mętnego soku, przymknięcie powiek i w mgnieniu oka nasze zmysły przenoszą się na rozgrzaną plażę w serce tropików. Rozpływamy się w błogiej słodyczy podszytej orzeźwiającym rozbawieniem. A kiedy otwieramy oczy, czujemy przypływ słonecznej energii, która pozwala raźno zabrać się do zmagań ze wszystkimi zadaniami i wyzwaniami.

Nie dajmy się biurowej szarości! Niepozorna mała przerwa ze słoneczną pomarańczą może zdziałać cuda, powodując eksplozję smaku i energii. A wtedy - żadne projekty, podpisy i druki nie będą miały szans zdominować feerii kolorów, jaką w nas wyzwoli pomarańczowe szaleństwo.

piątek, 7 września 2012

Diety dwutygodniowe

W ostatnich czasach szybkie diety robią ogromną furorę. Obiecywane efekty może są trochę przesadzone, jednak każdemu dobrze zrobi takie odchudzanie. Nawet jeśli nie mamy do zgubienia dużej ilości kilogramów to możemy przejść na taką dietę. Z pośród proponowanych największych zaufaniem cieszą się diety o bardzo ograniczonej dawce kalorii.

Przykładowy jadłospis składa się z jedzenia tylko i wyłącznie określonych produktów. Jednego dnia są to jogurty naturalne innego z kolei warzywa i owoce, raz czy dwa raz w roku możemy stosować taka metodę odchudzania. Jednak takie diety należy stosować ze szczególną rozwagą, efekty odchudzania są szybko widoczne jednak pozbawiamy nasz organizm elementów odżywczych. Co nam przyjdzie z tego, że szybko schudniemy jeżeli zaczniemy mieć kłopoty z cerą, lub jeśli zaczną nam wypadać włosy. Diety muszą być przede wszystkim racjonalne, głodówki są dobrym rozwiązaniem, ale tylko na jeden bądź dwa dni. Dłużej nie wolno stosować takich ograniczeń, ponieważ szybko możemy doprowadzić się do skrajnego wyczerpania.