czwartek, 1 listopada 2012

Otyłość to choroba

Otyłość jest chorobą na którą zapada wiele z nas. Często jednak sporej nadwagi nie traktujemy jak choroby. Po prostu ją mamy i już, a przecież taka sytuacja może być dla nas bardzo niebezpieczna. Ludzie otyli borykają się z wieloma problemami natury zdrowotnej. Wysiadają im stawy, układ krążenia, wszystkie narządy są otłuszczone.

Gdy zaczynamy mieć kłopoty ze zdrowiem, wiele osób z nadwagą zabiera się za stosowanie diety. Często lekarz tego od nas wymaga, nie zgadza się na leczenie jeżeli nie będziemy się odchudzać. Dlatego musimy wybierać diety, które nie będą dla nas zbyt uciążliwe i pozwolą nam na systematyczne zrzucanie kilogramów. Diety wymagające dużego poświęcenia, niwelujące z naszych posiłków wszystkie witaminy są za bardzo rygorystyczne. Pozwalają nam schudnąć jednak, zbędne kilogramy wracają do nas jak bumerang. Wtedy nasz organizm nie chudnie już tak łatwo jak poprzednio ponieważ zapamiętuje sobie kryzys, i wszystkie kalorie gromadzi w tkankę tłuszczową na wypadek gdybyśmy znowu chcieli go pozbawić jedzenia.

piątek, 28 września 2012

Naturalnie mętny sok z pomarańczy

Kolejny długi, intensywny dzień w biurze... Szef pogania, projekty się sypią, za oknem seria deszczy daje się mocno we znaki. Stosy dokumentów piętrzą się na biurku zasłaniając nieliczne przebłyski bladego słońca, a zmęczone oczy niemal cały dzień pozostają wbite w ekran komputera. Czujesz, że jeszcze chwila, a ogarnie cię beznadziejna rezygnacja lub rozpaczliwe zobojętnienie? Mamy coś specjalnie dla Ciebie. Ogrody Natury przygotowały remedium na biurową szarość codziennego dnia – naturalnie mętny sok z pomarańczy.

Eksperci upominają, że pracownicy biurowi są jednymi z najczęstszych ofiar depresji, dlatego warto nie zaniedbywać żadnej okazji do poprawiania sobie nastroju podczas pracy biurowej. Jedną z małych przyjemności niewątpliwie może być łyk pysznego soku w słonecznym, rozgrzewającym kolorze. Naturalnie mętny sok pomarańczowy to esencja tropikalnego słońca. Butelka pełna głębokiej słodyczy wyciśniętej z dojrzewających pod egzotycznym niebem, lśniących pomarańczy natychmiast wprawi każdego w słoneczny nastrój i pomoże osiągnąć chwilę wytchnienia.

Jeden łyk naturalnie mętnego soku, przymknięcie powiek i w mgnieniu oka nasze zmysły przenoszą się na rozgrzaną plażę w serce tropików. Rozpływamy się w błogiej słodyczy podszytej orzeźwiającym rozbawieniem. A kiedy otwieramy oczy, czujemy przypływ słonecznej energii, która pozwala raźno zabrać się do zmagań ze wszystkimi zadaniami i wyzwaniami.

Nie dajmy się biurowej szarości! Niepozorna mała przerwa ze słoneczną pomarańczą może zdziałać cuda, powodując eksplozję smaku i energii. A wtedy - żadne projekty, podpisy i druki nie będą miały szans zdominować feerii kolorów, jaką w nas wyzwoli pomarańczowe szaleństwo.

piątek, 7 września 2012

Diety dwutygodniowe

W ostatnich czasach szybkie diety robią ogromną furorę. Obiecywane efekty może są trochę przesadzone, jednak każdemu dobrze zrobi takie odchudzanie. Nawet jeśli nie mamy do zgubienia dużej ilości kilogramów to możemy przejść na taką dietę. Z pośród proponowanych największych zaufaniem cieszą się diety o bardzo ograniczonej dawce kalorii.

Przykładowy jadłospis składa się z jedzenia tylko i wyłącznie określonych produktów. Jednego dnia są to jogurty naturalne innego z kolei warzywa i owoce, raz czy dwa raz w roku możemy stosować taka metodę odchudzania. Jednak takie diety należy stosować ze szczególną rozwagą, efekty odchudzania są szybko widoczne jednak pozbawiamy nasz organizm elementów odżywczych. Co nam przyjdzie z tego, że szybko schudniemy jeżeli zaczniemy mieć kłopoty z cerą, lub jeśli zaczną nam wypadać włosy. Diety muszą być przede wszystkim racjonalne, głodówki są dobrym rozwiązaniem, ale tylko na jeden bądź dwa dni. Dłużej nie wolno stosować takich ograniczeń, ponieważ szybko możemy doprowadzić się do skrajnego wyczerpania.