piątek, 26 maja 2017

Sposób na piękną cerę (dieta a może kosmetyki)

sposob na piekna cere
Skóra zarówno na twarzy jak i na całym ciele wymaga pielęgnacji. Określenie ‘jesteś tym co jesz’ jest idealnym odzwierciedleniem – zazwyczaj na twarzy każdego człowieka. Oprócz dobrych kremów, toników, żelów i innych kosmetyków pielęgnacyjnych równie ważna (o ile nie najważniejsza) jest dieta i sposób odżywiania. Niektóre produkty odpowiedzialne są za gładką i lśniącą cerę, inne sprawiają, że nagle pojawia się trądzik, plamy na skórze i pękają naczynka. Zdrowa dieta może zdziałać cuda i sprawić, że cera stanie się promienna i bez niedoskonałości.

Co jeść aby cieszyć się piękną cerą?

Życie w dzisiejszych czasach nie jest łatwe. Dookoła czyha wiele ‘zła’, które odbija się na ludzkim zdrowiu. Stres, życie w biegu, chemiczne jedzenie – to wszystko bezpośrednio wpływa na skórę. Często pielęgnacja zewnętrzna – w postaci kosmetyków nie wystarcza, dlatego kluczem do sukcesu może okazać się dieta. W diecie każdego człowieka powinny znaleźć się przede wszystkim NNKT, czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Kwasy omega-3 przyspieszają regenerację skóry, staje się ona bardziej odporna oraz spowalnia procesy starzenia. Kwasy omega-3 to wewnętrzny balsam dla osób, które mają suchą skórę bądź są alergikami. Skutecznie zmniejszają zaczerwienienia, podrażnienia i obrzęki. Aby zaopatrzyć organizm w kwasy omega-3 należy jeść przede wszystkim morskie ryby. Dodatkowo, NNKT znajdują się także w olejach roślinnych.
Drugą, bardzo ważną grupą w żywności, które mają bezpośredni wpływ na cerę są antyoksydanty. Inaczej – przeciwutleniacze czyli związki, które osłabiają działanie wolnych rodników. Antyoksydanty najlepiej dostarczać dwojako – za pomocą kosmetyków oraz diety. W żywności, przeciwutleniacze występują w jagodach, porzeczkach, malinach, wiśniach, czereśniach, jabłkach, orzechach. Kluczową rolę odgrywają również witaminy. Są one odpowiedzialne za wiele czynności, na przykład witamina A przyspiesza proces wymiany komórek, który umożliwia utrzymanie gładkiej i jędrnej skóry. Witaminy z grupy B są odpowiedzialne za łojotok, szarą cerę i ziemistość. Witamina C za pękające naczynka oraz trądzik. Witamina E odpowiada za wiotkość skóry a K za cienie pod oczami. Kluczem do sukcesu jest zdrowa żywność lub witaminowa suplementacja. Najlepiej wzbogacić swoją dietę o dużą porcję warzyw i owoców, które są największym źródłem witamin, a dodatkowo zawierają także antyoksydanty.

Jakie kosmetyki na piękną cerę?


O skórę dba się zarówno od wewnątrz, jak i z zewnątrz. Najlepsza ‘ochrona’ to kompleksowa pielęgnacja – stosując odpowiednią dietę oraz dobre kosmetyki. Jakie kosmetyki wybrać? Bioliq to produkty, które w swoim składzie posiadają naturalne olejki, które odpowiedzialne są za blask i dobrą kondycję skóry. Kosmetyki Bioliq to szeroki wybór kosmetyków – kremów, olejków, które przeznaczone są do każdego typu cery. Seria Bioliq powstała z największą dbałością o szczegóły, dlatego zyskuje coraz większe grono fanów. Łącząc zdrową dietę z kosmetykami Bioliq można mieć pewność, że dobrze dba się o skórę – zarówno z wewnątrz, jak i z zewnątrz.

3 komentarze:



  1. توفر الشركة لعملاؤها الكرام الكثير من خيارات و برامج عمليات تنظيف المنازل
    شركة تنظيف منازل بالجبيل
    وخبرتنا العملية و استطلاعنا الدائم لسوق خدمات تنظيف الشقق يؤكد لكم عملاؤنا الكرام انكم حتما ستجدون ما يناسب
    احتياجاتكم ضمن شرائحنا المختلفة والمتعددة المصممة خصيصا لتلبى مختلف احتياجاتكم فى اعمال تنظيف المنازل بالجبيل
    تنظيف المنازل بالقطيف انتشر بكثرة بين الناس لضمان الحصول على افضل اسعار تنظيف الشقق ذلك لأن شركات التنظيف لديها من
    العمالة ما يكفي لأنجاز المهام فى اقل مدة زمنية، ايضاَ كل شركة تنظيف من المفروض ان يتوفر بها ماكينات تنظيف مخصصة فى
    تنظيف الفلل و تنظيف القصور ونظافة المنازل وكل ماكينة تنظيف تقوم بمهام معينة يصعب على ربة المنزل القيام بها بمفردها
    مثل تنظيف القماش و لهذا يفضل إسناد المهمة إلي افضل شركة تنظيف منازل بالقطيف شركة تاج الافضل دائما 0551844053
    شركة تنظيف بالجبيل
    شركة تنظيف سجاد بالجبيل
    شركة تنظيف شقق بالجبيل
    شركة تنظيف فلل بالجبيل


    شركة تنظيف مجالس بالجبيل
    شركة تنظيف منازل بالقطيف
    شركة تنظيف مجالس بالقطيف
    شركة تنظيف سجاد بالقطيف
    شركة تنظيف شقق بالقطيف

    OdpowiedzUsuń